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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是安博民宿 - 首爾

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商品訊息描述:

主要設施

• 10 間禁煙客房
• 24 小時櫃台服務
• 公共區域提供咖啡
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 自助洗衣
• 禮賓服務

熱情款待

• 電視
• 免費盥洗用品
• 每日客房清潔服務
• 洗衣設施
• 吹風機

鄰近景點

• 位於鍾路
• 景福宮就在附近
• 曹溪寺就在附近
• 東大門綜合市場就在附近
• 昌德宮就在附近
• 昌慶宮就在附近
• 韓國國立博物館就在此區域
• 德壽宮就在此區域
• 崇禮門就在此區域
• 南山公園就在此區域
• 首爾塔就在此區域
• 延世大學就在此地區

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者廖壬楷台中6日電）氣溫驟降，常造成老人家關節痠痛，醫師建議，可先藉由熱敷增加局部血液循環、放鬆局部的肌肉和韌帶，此方法簡單、便宜又有效，能夠立刻達到緩解痠痛的效果。

亞洲大學附屬醫院腫瘤及關節重建科主任王大翊指出，近來診間多了2成因寒流來襲導致關節痠痛的老年人，而造成關節痠痛的原因，包括氣壓變化造成關節受力提高，加上天冷導致關節收縮，血液循環速度降低，局部代謝的廢物容易堆積，都會造成肌肉緊繃，所以當身體突然活動時，肌腱和韌帶便會因拉扯發生拉傷，進而導致痠痛。

王大翊指出，若老人家有長期關節痠痛的問題，患有關節炎的可能性就非常高，其中關節炎大致可分為退化性關節炎、類風濕性關節炎和痛風性關節炎，退化性關節炎是長時間造成的，會使肢體慢慢變形，甚至長出骨刺。

另外，類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病，好發於上肢，且常見於女性，影響部位包括軟骨、硬骨、周遭韌帶及肌腱，至於痛風性關節炎的症狀為局部單一關節腫脹，大部份是足部大拇趾掌趾關節發炎。

王大翊建議，關節炎患者應適度休息並搭配物理治療，若是症狀稍嚴重者，則應該減少蹲跪、爬山等會使關節大力拉扯的動作，並搭配藥物或注射玻尿酸治療，而關節磨損情較嚴重的關節炎患者可能要考慮人工膝關節置換，目前全人工膝關節置換的技術相當成熟，且術後恢復時間短。1060106
 

（中央社記者李先鳳花蓮縣17日電）花蓮縣玉里鎮玉里大橋下河床，今天上午有民眾發現一具屍體，警消獲報後涉溪前往，發現1名男子已明顯死亡，將屍體搬運上岸後，交給警方查明男子身分及死因。1051117

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